Lucka pro mě byla jasnou volbou, protože vím, že čerpá informace z kvalitních zahraničních zdrojů. Poradila jak vůbec začít, čemu se naopak raději vyhnout a to vše s ohledem na naši individuální situaci. Mohla jsem s ní taky probrat i pokročilejší kontroverzní výživová témata a zastaralé praktiky, které se bohužel ještě i dnes objevují v pediarických ambulancích. Přece jenom je fajn dívat se na výživu z širší perspektivy a inspirovat se v zahraničí, kde jsou mnohdy v této oblasti mnohem dále než my. Lucku bych určitě doporučila každé mamince, ať už se výživě nikdy před tím nevěnovala a nebo ano, ale v oblasti zavádění příkrmů chce třeba prokonzultovat nové metody a možnosti, jak start s opravdovým jídlem svému miminku udělat krásným :) Luci, děkuji. Průvodce výživou v těhotenství mě opravdu nadchnul. Přesně takového komplexního průvodce jsem hledala, ale v knihách nenašla. Všechny informace pro mě byly přínosné. E-book je perfektně strukturovaný, přehledný a srozumitelný. Získala jsem díky němu větší jistotu v tom, jak správně vyživit sebe a své miminko během těhotenství. Velmi oceňuji zahraniční zdroje a odkazy na další zdroje informací. Jídelníček a recepty jsou jednoduché, chutné, vyvážené a pestré. Moc za e-book děkuji a doporučuji ho všem nastávajícím maminkám.

Všechny informace pro mě byly přínosné. E-book je perfektně strukturovaný, přehledný a srozumitelný. Získala jsem díky němu větší jistotu v tom, jak správně vyživit sebe a své miminko během těhotenství. Velmi oceňuji zahraniční zdroje a odkazy na další zdroje informací. Jídelníček a recepty jsou jednoduché, chutné, vyvážené a pestré. Moc za e-book děkuji a doporučuji ho všem nastávajícím maminkám.

Nedávno jsem četla knihu "To pravé jídlo v těhotenství" od Lily Nichols, ale tento e-book se mi líbil ještě více. Jako laik, ačkoliv se o výživu zajímám léta, jsem u knihy od Nichols často bojovala s přemírou informací a komplikovaností textu. Tento e-book je však krásně strukturovaný, systematický a přehledný. Oceňuji rozdělení dle trimestrů, které usnadňuje zapamatování informací, a moderní přístup s odkazy na cvičení na YouTube a aplikace v telefonu. Největší radost mi udělaly recepty, které přinesly pestrost do mého jídelníčku. E-book jsem si nechala vytisknout a zalaminovat.

aby miminko dostávalo všechny potřebné živiny. Konzultace s Lucií mi v tom neskutečně pomohla! Nejenže mi vysvětlila, jak si správně sestavit jídelníček, ale také mi poradila, jak se vyrovnat s nechutenstvím a co dělat, když mi některé potraviny nesedí. Oceňuji její přátelský a profesionální přístup – žádné striktní zákazy, jen praktické tipy a přizpůsobení mé běžné stravě. Díky konzultaci se teď cítím skvěle a mám jistotu, že miminku dávám to nejlepší!

svým potřebám. Konzultace s Lucií byla nejlepší rozhodnutí! Pomohla mi sestavit jídelníček na míru, poradila mi, jak si snadno zajistit dostatek všech důležitých živin, a probraly jsme i to, jak bojovat s únavou a nízkou energií během těhotenství. Líbilo se mi, že jsme řešily konkrétně moje zvyklosti a možnosti, takže jsem nemusela dělat drastické změny, ale spíš chytře upravit to, co už jím. Odcházela jsem s jasným plánem a pocitem, že mám své těhotenské stravování konečně pod kontrolou.